Carissimi Amici ben trovati!
"Nella pratica la conoscenza si trasforma in saggezza perchè il suo sapere non nasce tanto da uno studio ma piuttosto dall'esperienza diretta,"
Questa la promessa di Novembre.
Il prevalere dell'oscurita sulla luce ci invita, quasi induce, ad un'osservazione di se' piu' schietta e diretta, più profonda eppur piu' luminosa.
Si perche' piu' osserviamo le profondita' dei nostri abissi piu' portiamo alla luce, illuminiamo gli angoli nascosti e un po' timidi, rivelando pieghe dell'anima bisognose di attenzione, protezione e nutrimento.
Il praticante di yoga e' una persona che ha percepito i suoi blocchi e i suoi limiti e con onesta' d'animo li studia.
Riconosce e accetta il fatto che i suoi blocchi e i suoi limiti sono solo rappresentazioni di se stesso.
Ha capito che tutte le critiche che sente su di se e che ha sugli altri provengono sempre dall'immagine che ha di se stesso.
Ha capito che tutta la sua sofferenza proviene sempre da se stesso mai dall'esterno, che l'esterno lo rimbalza sempre verso lo stesso blocco.
Ha capito che se cancella questa immagine interiore nessun evento esterno puo' scalfirlo.
Lo Yoga trasmette questo.
Questo e' il momento di mettere a frutto l'insegnamento dello yoga!
Durante la pratica sul tappetino ricercando e rivelando i limiti del corpo per poi metterli dolcemente in gentile discussione.
Così l'esterno diventa l'interno e da nulla possiamo venire attaccati.
Lo Yoga ci insegna ad assorbire la vita senza doverne resistere.
Lo Yoga insegna che qualsiasi problema e' un personale problema, non arriva mai dall'esterno.
Gli insegnanti in Elysium Yoga Studio sono persone che hanno vissuto queste esperienze; persone che hanno affrontato e, con amorevolezza gentile, hanno accolto i propri mostri trasformandoli in alleati.
Gli insegnanti in Elysium Yoga Studio possono aiutare le persone, studenti e praticanti a sperimentare questa trasformazione.
Il mese di Novembre in Elysium:
POSTURAL STRENGTH
MARCO TAVAGLIONE
Proseguono le preziose classi di Marco, nostro insegnante di Yoga e Osteopata esperto, riguardo lo studio della fisiologia del movimento e la sua sperimentazione pratica.
Tutti i mercoledì di novembre e dicembre dalle 18.30 alle 19.30
YIN YOGA MASTERCLASS
FRANCESCA SAVOLDELLI
SABATO 9 NOVEMBRE dalle 9.00 alle 11.00
La pratica dello Yin Yoga è una pratica lenta, introspettiva e con un’intensità non sfacciata o evidente, ma che ti porta nelle tue profondità, ad esplorare i luoghi meno ovvi e scontati, meno conosciuti e frequentati.
È l’opportunità di scivolare dentro, con delicatezza e gentilezza, sia a livello fisico che a livello mentale, emozionale. Ci affacciamo al momento più Yin dell’anno, dove tutto si fa più lento e, questa mattinata insieme sarà proprio l’opportunità per rallentare, per stare in ogni respiro e sensazione dei corpo e della mente, senza giudizio, ma in un profondo spirito di accoglienza e morbidezza.
Francesca incontra lo yoga sul tappetino e in università prima dei
suoi vent’anni. Il suo interesse viene catturato dai corsi di Indologia
mentre frequenta la facoltà di Filosofia a Milano, coltivando così sin
dall’inizio sia la pratica fisica che la curiosità rispetto alla tradizione
in cui lo Yoga affonda le sue radici.
Il desiderio di condividere la pratica è grande, inizia così la prima
formazione per diventare insegnante con la scuola di Yoga Integrale
di tradizione tantrica Hari Om (RYT 500h).
La svolta arriva con l’incontro con lo Yin Yoga, la pratica la rapisce
per la sua intensità e carica rivoluzionaria, il suo metodo di
insegnamento non sarà più lo stesso grazie all’apprendimento dei
concetti di anatomia variabile portati da Paul Grilley e Bernie Clark.
Segue il percorso completo di formazione con Dhugal Meachem,
approfondendo anche la parte dedicata all’Hatha Yoga, alla
meditazione, al rilascio miofasciale e alla medicina cinese.
Diventa poi allieva diretta di Paul Grilley, frequentando ogni anno i
suoi corsi di approfondimento e studio.
Ha a cuore il messaggio di adattare lo yoga al proprio corpo, in un
percorso di piena consapevolezza e conoscenza che possa
permettere di avere a che fare con il proprio limite (fisico,
emozionale e mentale) con rispetto e coscienziosità, in una crescita
continua.
Il suo percorso la porta a diventare formatrice Yoga.
In quest’ottica continua il suo percorso di studi nell’ambito yoga,
seguendo formazioni di anatomia applicata allo Yoga e rilascio
miofasciale con Tom Mayers, Jo Phee e Michelle Finch, formazioni
dedicate alla donna e alla sua ciclicità, senior yoga e yoga terapia.
Ha in programma di poter essere per sempre allieva, così da poter
arricchire la sua pratica ed il suo insegnamento con dedizione e
continuità.
Con circa 2000h di formazione riconosciute Yoga Alliance
Francesca è registrata presso l’ente come Experienced Yoga
Teacher e Continuing Education Provider.
CALI YOGA
VERONICA TAMBURELLA
CALI YOGA FULL DAY IMMERSION • ENJOY YOUR FIRE
DOMENICA 17 NOVEMBRE
TWIST & SHINE
• CORE STRENGTHENING & BALANCE IMPROVING
• FREE YOUR SPACE | PURIFY AND ILLUMINATE
h 10.00-12.30
Introduzione al Cali Yoga e al concetto di forza e potenza in relazione alla pratica yoga e all’elemento Fuoco che la caratterizza e la sostiene.
Verranno forniti spunti energetici e tecnici per approfondire i temi legati all'Asse Cielo-Terra e per lavorare con il potere purificante, illuminante e discriminante di Agni su tutti i livelli che ci costituiscono permettendo alla pratica di agire così sull’intero sistema. Un viaggio tra teoria e pratica.
FIND YOUR LIGHT
CORE STRENGTHENING & BALANCE IMPROVING
h 14.00-17.00
Un viaggio intenso e stimolante attraverso torsioni ed equilibrio, forza e fluidità, per riaccendere il proprio fuoco, detossificare il corpo e ripulire l'intero sistema. Il potere purificante del fuoco raggiunge tutti i livelli di cui siamo composti, corpo, mente, cuore e la torsione, attraverso la quale questo potere si racconta nel corpo, può sostenere la capacità che abbiamo di trasformare la realtà per concederci una prospettiva più ampia e ritornare ad essere davvero ciò che siamo. Attraverso il lavoro con le torsioni e l’asse attorno al quale queste si creano esploreremo la possibilità di ritrovare equilibrio nel movimento, strutturare forza e potenza nel centro, risvegliare consapevolezza nel gesto.
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L'intera giornata dell'evento è al costo di 70 € o 6 crediti, la mezza giornata al costo di 40€ o 4 crediti.
MASTERCLASS DI FISIO-YOGA
ANDREA MASTRIANI
SABATO 30 NOVEMBRE dalle 14.30 alle 16.30
Per quanto il fine ultimo dello yoga, secondo la tradizione più antica, trascende la realtà materiale, i praticanti si devono confrontare ogni volta che salgono sul tappetino con la propria fisicità, fatta di carne e sangue... e tanti altri tipi di tessuti, muscoli e ossa! La fisioterapia e lo yoga trovano un importante punto di incontro nella possibilità per ogni individuo, con le proprie peculiarità psicofisiche, di muoversi e di agire con efficacia sul tappetino e nella vita di tutti i giorni, affrancandosi dal giogo del dolore e dell'inerzia. Ciò che andremo a sperimentare in questa masterclass sono asana, transizioni ed esercizi propedeutici che permettono di prevenire i più comuni osteoarticolari infortuni dei praticanti. Se vuoi imparare come far crescere in maniera armonica la funzionalità del tuo corpo, incluso flessibilità e forza efficace, questa è la classe di cui hai bisogno.
Andrea ha conseguito il diploma di insegnante di yoga presso la scuola Pramiti del maestro Water Tirak Ruta di Ventimiglia dopo 4 anni di corso di formazione. Contemporaneamente si è laureato in fisioterapia presso l'università statale Milano Bicocca dopo aver abbandonato la decennale professione di ricercatore biotecnologo presso un importante ospedale italiano. La pratica personale di Ashtanga, Vinyasa e Hatha yoga, e i continui approfondimenti in workshop e corsi di formazione danno ad Andrea la possibilità di accompagnare sia i suoi allievi che i suoi pazienti nello sviluppo di una formidabile forma del corpo fisico e di una irrefrenabile energia interiore.
DICEMBRE ALERT
Domenica 15 Dicembre dalle 10 alle 12.30 e dalle 14 alle 17 Cali Yoga con Veronica Tamburella
Sabato 21 Dicembre dalle 14.30 alle 16.30 Masterclass con Marco Tavaglione
Sabato 21 Dicembre dalle 16.45 alle 18.30 Bagno di Gong con Adam Saini
Martedi 31 dicembre Festa di fine anno con Masterclass Team Elysium
Tutti i dettagli nelle prossime Newsletters.
Ci incontriamo sul tappetino!
La pratica segna, la pratica salva.
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