Sin da quando mi sono approcciata a questo mondo, ormai più di dieci anni fa, lo yoga ha rappresentato per me una delle infinite forme in cui la bellezza si manifesta.  

 

Yoga è attitudine all'ascolto interiore: col tempo mi ha resa in grado di lavorare in modo combinato sulla mente e sul corpo, e a viverli come sistemi integrati e non separati. Mi ha portata a comprendere che agire sulla consapevolezza mentale ha benefici straordinari anche sul corpo fisico, e contemporaneamente ho sperimentato che dare al corpo la giusta attenzione porta ad avere maggiore equilibrio, serenità e ponderatezza anche fuori dal tappetino.   

 

Credo molto nel rispetto della specificità di ogni singola persona, convinta che ogni praticante porti sul tappetino l'intero suo vissuto.

 

Sono insegnante certificata RYT 250h, e ad oggi continuo la mia formazione YACEP: Yin Yoga (100h - 2023), Anatomia funzionale  

(60h - 2024). 

Stili insegnati: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga.